Les Groupes d'Entraînement

Courir autrement, courir pour soi

La section Hors Stade de l’UAO31 s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent pratiquer la course à pied en dehors de la piste, dans un esprit de bien-être, de liberté et de partage.

Que ton objectif soit de reprendre une activité physique en douceur, d’améliorer ta condition, de courir pour le plaisir, ou de te challenger sur route, en nature ou en trail, tu trouveras ici un cadre adapté, bienveillant et motivant.

À l’UAO31, la course hors stade est avant tout une aventure humaine, où chacun avance à son rythme, avec ses objectifs, mais toujours porté par l’esprit du club

Santé & Loisir

Cette section est idéale pour celles et ceux qui veulent bouger à leur rythme, entretenir leur forme, retrouver de l’énergie et du plaisir dans l’effort, sans pression de performance. Les séances sont pensées pour allier santé, convivialité et progression personnelle.

Pour les amateurs de kilomètres, de dénivelé et de nouveaux défis, la section Running / Trail permet de s’entraîner de manière structurée, de progresser techniquement et physiquement, et de préparer des courses sur route, chemins ou sentiers, dans une ambiance de groupe stimulante.

Running & Trail